TAKUT KETINGGIAN?

TAKUT KETINGGIAN – Takut akan ketinggian (baik saat dalam perjalanan pesawat atau mendaki gunung) adalah masalah serius yang memengaruhi banyak orang dan dapat berakibat parah jika tidak berakibat fatal pada masing-masing orang. Penyakit ini dipicu oleh kekurangan oksigen.

TAKUT KETINGGIAN

TAKUT DENGAN KETINGGIAN

Manifestasi termudah dari penyakit ketinggian dapat muncul pada ketinggian 2000 meter dan itu akan memanifestasikan dirinya melalui sakit kepala, pusing, dan ketidakmampuan gerakan. Gejala-gejala ini akan hilang dalam beberapa hari jika Anda terus berada di ketinggian itu.

Sensasi penyakit ketinggian yang paling parah muncul di ketinggian yang sangat tinggi, biasanya lebih dari 3000 meter. Di samping gejala yang telah disebutkan, orang lain dapat muncul seperti: kehilangan nafsu makan, gangguan tidur dan sering terbangun di tengah malam. Kesulitan yang dapat ditemui ketika bernafas, sakit perut, kehilangan ingatan sementara, menemui kesulitan ketika mencoba berkonsentrasi adalah di antara gejala paling umum dan parah yang meminta perubahan ketinggian segera.

Siapa yang paling takut pada ketinggian?

Tidak ada cara untuk memprediksi siapa yang akan sakit ketinggian Jackpot Ceme. Yang mengejutkan, orang lanjut usia, orang dengan aktivitas fisik yang rendah dan kesehatan yang buruk tidak lebih terpengaruh oleh penyakit ketinggian daripada orang lain. Ini juga berarti bahwa jika Anda tidak pernah mengalami masalah ini sampai sekarang Anda tidak dapat memastikan bahwa Anda tidak akan merasa sakit lain kali Anda melakukan perjalanan dengan pesawat atau naik gunung.

Bagaimana ini bisa dihindari?

Solusi terbaik untuk menghindari sensasi di pegunungan ini adalah mendaki perlahan sampai Anda tiba di tujuan, dan mendaki sedemikian rupa sehingga seluruh proses akan memakan waktu setidaknya beberapa hari. Dalam kasus penerbangan pesawat, mintalah saran dokter tentang obat yang dapat Anda ambil untuk menghentikan alternatif menjadi sakit pesawat.
Sangat penting untuk minum air sebanyak mungkin yang bisa Anda minum untuk menghindari deshidratasi, suatu faktor yang dapat membuat sensasi sakit menjadi lebih buruk. Sejumlah besar air hilang ketika Anda berada di suhu rendah, tetapi juga ketika Anda terlibat dalam kegiatan yang membutuhkan upaya besar, seperti olahraga musim dingin.

Ginna Kelly
Ginna Kelly